Aerobic

Aerobic is een energieke groepsles op muziek waarbij uithouding, coördinatie en ritme

centraal staan. 

Door middel van dynamische bewegingen en verschillende choreografieën werk je aan je conditie, kracht en flexibiliteit en dat allemaal op motiverende muziek.

Tijdens deze energieke lessen conditietraining werken we op een gevarieerde manier aan conditie, kracht en uithouding. Of je nu je fitheid wil verbeteren, jezelf wil uitdagen of gewoon graag sport in groep, iedereen is welkom.